Kantonalmeister Radquer (Bärau), 2. Rang am Bike Race Frutigen

Am vergangenen Samstag wurde ich in Bärau Kantonalmeister im Radquer. Für die 12 Runden benötigte ich 53min 6sek und schlug dabei meinen zukünftigen Teamkollegen Florian Meyer. Am Sonntag beim Bikerennen in Frutigen traten wir wiederum gegeneinander an und er revanchierte sich mit einem Sieg. Ich konnte den 2. Rang gut ins Ziel bringen und kann mit dem vergangenen Wochenende wohl sehr zufrieden sein.

Rückblick Saison 2009

In der Schweizer Jahreswertung Marathon belege ich zum Saisonabschluss den 9. Rang. Somit habe ich alle meine gesteckten Ziele erreicht und übertroffen. Bis auf die Teilnahme an internationalen Titelkämpfe. Dies will ich jedoch im 2010 realisieren. Die Marathon-WM findet ja im deutschen St. Wendel statt wo ich 2007 bei den Europameisterschaften den 30. Rang einfuhr.
Ein kurzer Rückblick der Bikesaison 2009:

-1932 Rennkilometer auf dem Bike (Koba Racetool)
-90 Rennkilometer auf dem Rennrad (nur Hindelbank 1x und Bergrennen Gurten)
-Bestzeit um 50sek vom Pas de Lona nach Grimenz (25min50sek)
-6h33 von Verbier nach Grimenz (28min schneller als 2008): Rang 4
-Sieg Kategorie Herren am Grand-Raid
-10. Rang CH-Meisterschaften in Küblis
-6. Rang am Monte Generoso
-Erste Teilnahme am Jantex-Transalp
-4. Rang mit (mit Abstand) bester Bikezeit beim Äschi Duathlon (das Laufen war dafür eine Katastrophe)
-8. Rang am Nationalparkmarathon trotz Plattfuss
-10. Rang IXS Gesamtwertung
-9. Rang Jahresklassement Swiss-Cycling

Äschi Bike-Duathlon: 5km Run, 21km Bike, 5km Run

Uuups. Ohne jegliche Laufkilometer 2 Mal 5 km Laufen!? Wenigstens durfte ich dazwischen rund 50min biken. Nach den ersten 5 km Laufen hielt ich den Schaden noch in Grenzen. Der Rückstand auf die Spitzengruppe war jedoch bereits beträchtlich. Lustigerweise galang mir der Wechsel sehr gut (vielleicht weil ich mich so sehr aufs Biken freute). Auf dem Bike fuhr ich dann so schnell, dass ich nach beim 2. Wechsel gar als Führender in die Laufschuhe schlüpfte. Um diese Führung zu verteidigen hätte ich aber unbedingt wenigstens einigermassen schnell laufen müssen. Erstaunlich lange behauptete ich meine zwischenzeitliche Führung. Dann war es darum geschehen und einige Läufer brausten wie Gazellen am stampfenden Biker vorbei. Rang 4 zum schluss mit 10s Rückstand auf den 3.klassierten. Hm... wirklich alles gegeben? Auf dem Bike hätte ich noch die eine oder andere Sekund gutmachen sollen. Lustig wie man in der einen Sportart allen davonfahren kann und in der anderen Disziplin kaum von der Stelle kommen. Immer wieder spassig dieser Event.

Roc Marathon und Roc d`Azur. Ein Doppelpack mit Extraklasse

Der Abschluss der Saison 2009 bildete einmal mehr das Roc d`Azur an der französischen "Goldküste" Cote d`Azur. Am Freitag stand dabei ein 83km langer Marathon und am Sonntag ein 55km Crosscountry Rennen auf dem Programm. Die Rennen verliefen ganz ordentlich, auch wenn die Form nicht mehr so gut ist wie ende August. Rang 18. im Marathon (genau gleicher Rang wie 2008) geht in Ordnung. Das CC Rennen wurde zur Aufholjagd, da ich weit hinten starten musste und 2km nach dem Start bereits an einer Engstelle minutenweise warten musste... Allerdings war ich mit Rang 64. in guter Gesellschaft. Auch Weltklassefahrer wie Flückiger, Vogel und Kugler klassierten sich in diesen Regionen.
Anschliessend gab es einige Tage wohlverdiente Ferien. Ein weiteres Highlight der Woche bildete das Canyoning am Tag zwischen den Beiden Wettkämpfen im Departement Alp-Maritime nahe Nizzas. Optimale Rennvorbereitung mal anders;-)
Nun folgen noch ungeplant, spasseshalber einige Wettkämpfe in der Region wie der Äschi Bikeduathlon oder das Bikerennen in Frutigen. Und natürlich coole Touren da wo noch kein Schnee liegt.