Montag, 12. März 2012

1. Frühlingsrennen Hindelbank 2012



Dass ich gut trainiet habe in der letzten Zeit wusste ich, doch dass meine Form auch wirklich schon passt konnte ich bis am Samstag nur mutmassen. In Hindelbank startete ich am Strassenrennen über 80km. Starke Biker und einige Strassenfahrer waren dabei meine Konkurenz. Ende 2. von 5 Runden gieng ich in die Offensive und riss aus. Keiner wollte mir Gesellschaft leisten. So versuchte ich es auf eigene Faust. Trainingstechnisch war das das Beste was ich machen konnte. Über 2 Runden hatte ich zeitweise einen Vorsprung von über einer Minute. In der finalen Runde schloss ein Duett mit Tresch und Freiburghaus zu mir auf. Kurz darauf folgte ein starker Fahrer aus dem EKZ Team. Zu viert gelang es uns einen genügenden Vorsprung ins Ziel zu retten. Der Fahrer vom EKZ Team fuhr uns dann leider davon, doch den Sprint gegen Tresch und Freiburghaus entschied ich für mich und sicherte mir den 2. Rang! Wichtig ist aber vor allem dass ich Qualitativ suuuuuper trainiert habe.

Montag, 2. Mai 2011

Rennwochenende in Östereich/Deutschland



Am vergangenen Wochenende habe ich zusammen mit Friedrich Dähler einen Trip nach Weyeregg am Attersee (AT) und Löbichau (DE) unternommen. Dort sind wir jeweils ein Rennen gefahren.






Am Samstag galt es 52km und 1550Hm zu bewältigen. Ausser einem oder zwei Fahrer kannten wir niemanden und so war es schwer einzuschätzen wie das Rennen laufen würde. Nach einigen Sprinteinlagen der Östereicher setzte ich mich an die Spitze um etwas Ruhe in die Meute zu bringen. Danach giengs in einen sehr langen, steilen und ruppigen Anstieg. Dort fuhr ich erst an 4. Position. Friedrich setzte sich zusammen mit einem anderen Fahrer einige Meter ab. Mir gelang es nicht das Tempo mitzugehen. nach dem langen Anstieg lag ich an 9. Stelle und ich fühlte mich nicht sonderlich stark. Die Abfahrt hatte nichts zu bieten wo ich entscheidend Zeit gutmachen konnte; es folgte eine ewig langgezogene Kiesabfahrt. Nach und nach steigerte ich die Pace und holte erst einen, dann einen weiteren und letzlich die Verfolgergruppe ein. In der Abfahrt vor dem letzten Berg (2.letzet Abfahrt, ca 14km vor dem Finish), liess ich die Gruppe stehen und machte mich selber auf die Verfolgung der Spitzenleute. Im Anstieg schloss ich beinahe zum führungsduo auf. Leider konnten sie mich auch sehen und erhöten sogleich das Tempo. Als ich in die Abfahrt einbiegen wollte verpasste ich eine Streckenmarkierung und fand den Trail nicht. Da raschelt es hinter mir und 2 Konkurenten fahren in meinem Rücken irgenwo ins Gehölz wo offenbar die Strecke weitergeht. Nach 300m Trail habe ich die beiden wieder eingeholt und fahre volle Kanne bergab. Doch wegen der 50sek Streckensuche ist Friedrich natürlich nicht mehr einzuholen. Doch nach dem mässigen Start bin ich sicher zufrieden mit Rang 2 der Herren 30 und Platz 3 overall. Immerhin bin ich weite Strecken des Rennens schneller gefahren als alle anderen. Ich konnte mich auf den Wettkampf vom Folgetag freuen.






Nach einer langen Autofahrt in den Osten Deutschlands erreichten wir unser Hotel an der Burg und assen gleich im Hotel unser Abendessen. Die Gegend ist bekannt für den Uranabbau in vergangenen Jahrzehnten. Hügelige und Flache Landschaft. Wo soll denn da bitte mal ein bikerennen ausgetragen werden? Doch im Nachbardorf Löbichau war dann tatsächlich der Start zu einem Bikerennen. 28km, 48km und 98km konnten dabei gefahren werden. Nach der 5km Startrunde ging es baldeinmal in einen Trail. Glücklicherweise bin ich bis da immer in den vorderen Positionen gefahren. Nach dem ersten Trailstück lancierte ich einen ersten langezogenen Antritt und distanzierte die Konkurenz entscheidend. Sasha vom Fire Bike Team gieng mit. Zu 2 lagen wir also bereits nach 8km voraus. Ein Blick zurück und Friedrich war der einzige der noch in unserer Nähe lag. Wir nahmen etwas raus und liessen ihn aufschliessen. zu dritt geht so eine Aktion einfacher. Wir lösten gut ab und kamen weg von den übrigen Konkurenten. Nach 1,5Runden merkten wir, dass wir es nun gemütlicher angehen konnten. Doch allzulangsam wollte ich auch nicht fahren, sonst hat dann die ganze Sache nicht viel gebracht. Ich versuchte das Tempo hoch zu behalten in der letzten Runde. Ein erster Angriff von Friedrich konterte ich und schloss die Lücke. Leider gieng Sasha auch mit, konnte das Loch jedoch nicht selber schliessen. Im letzten langen Anstieg des Tages griff Friedrich erneut an und mir gelang es um 20m nicht bis oben dranzubleiben. Wenigstens konnte ich mich vom dritten etwas lösen und kontrollierte diesen Vorsprung taktisch bis ins Ziel. Auch hier noch ein Abstecher ins Gehölz, doch mit 5 Sekunden Vorsprung vor Sasha sicherte ich mir den 2. Rang.






Nun lag noch ein weiter Nachhauseweg vor uns. Nahe Leibzig bis Basel waren es über 740km. Doch kurz vor Mitternacht trafen wir in Basel ein, wo ich gerade noch den letzten Zug auf Bern nehmen konnte.

Montag, 14. März 2011

Frühjahrsrennen HINDELBANK 1+2, Rang 3 und 11

An den beiden vergangenen Samstagen startete ich an den beiden ersten Trainingsrennen in Hindelbank. Auch wenn ich zur Zeit mit sehr hohen Intensitäten (endurEx-Zyklus) trainiere, hatte ich sehr gute Beine, insbesondere beim ersten Rennen. In einer Massenankunft nach einem windigen Rennen konnte ich mich als 3. klassieren. Auch eine Woche später, bei deutlich besserer Besetzung sprintete ich weit vorne mit und klassierte mich auf dem 11. Rang. Die Beiden Tagesschnellsten (Schweizer/Freiburghaus) haben sich bereits früh abgesetzt und einen Vorsprung von rund 50 Sekunden ins Ziel gerettet. Wegen eines landwirtschaftlichen Fahrzeuges, welches das Hauptfeld ausbremste, gelang es nicht die Spitzenreiter zu stellen. Trainingsmässig haben sich die Rennen sicher bewährt. Wenn das Wetter auch am 19.3. einigermassen ok ist starte ich ein 3. und letztes Mal an diesem Event.

Montag, 17. Januar 2011

Saison 2011

Seit einigen Wochen bin ich wieder voll in der Vorbereitung auf eine spannsende Saison. Berits im März stehe ich zusammen mit Simon Zahnd (zaboo) am Start des Cape Epic in Südafrika. Nach diesem Grossevent gehts dann zurück in die Schweiz wo ich mich erhole und erneut vorbereite.
Ende Mai bestreite ich die Trans Vesubienne, ein Freeridemarathon mit Ziel in Nizza (Fr). Danach folgen einige Rennen in der Schweiz und Deutschland.

DIE Herausforderung 2011 folgt dann im Juli/August. Da werde ich in äusserst kurzem Abstand die beiden Etappenrennen Transalp und Trans Rockies bestreiten. Transalp erneut mit Ramon Krebs (Scott Free Mountain) und die Rockies mit Simon Zahnd.

Dienstag, 30. November 2010

Claro Brasil Ride 2010



Vom sportlichen her gesehen war der Clarobrasilride für mich und Renata ein voller Erfolg. Zum krönenden Abschluss konnten wir die 6. und letzte Etappe über 100km mit einem Starziel-Sieg gewinnen. Mit dem 2. Gesamtrang über die ganze Woche und der Tatsache, dass wir jeden Tag auf dem Podest waren, können wir durchaus zufrieden sein. Jeniffer und Brian Smith waren einfach etwas stärker als wir. Dennoch konnten wir sie einmal "bezwingen" und waren einmal (Prolog, 20sek Rückstand) sehr nahe dran.
Auch sonst war der Trip nach Brasilien ein sehr gutes Erlebnis. Von Leuten und Land haben wir einen Eindruck erhalten und konnten den Sommer noch einmal so richtig geniessen bevors hier in der Schweiz so richtig mit Winterwetter beginnt.
Nun bin ich aber wieder zurück und mache noch 2 Wochen Pause, bevor es mit dem systematischen Training wieder losgeht.

Donnerstag, 11. November 2010

News gets better


Wow... Nach dem sich die Ereignisse am vergangenen Wochenende ueberstuerzten, sind wir jetzt schon in diesem Fernen Land. Zur Zeit noch in der grossen Stadt Salvador, doch schon morgen im Nationalpark Capada da diamantina, Mucuge (Bild). Das Wetter ist wie bei uns im Sommer nur viel heisser. Heute fahren wir in die Stadtnitte um dort mit den Journalisten und den international Rider und den Organisatoren ein Sightseeing zu machen. Das wird bestimt lustig.

Samstag, 6. November 2010

bad, bad news...

Soeben habe ich erfahren, dass Simon Zahnd sich beim biken das Schlüsselbein gebrochen hat. Er wird heute noch operiert. Ich wünsche ihm auf diesem Weg gute Besserungen. Eigentlich wäre geplant gewesen, dass wir beide gemeinsahm ein Etappenrennen in Brasilien vom 14.-19.11 fahren. Doch da Simon so mit Sicherheit nicht auf einem Bike sitzen darf und kann, ist dieses Unterfangen nun auf wackeligen Füssen. Ich kläre zur Zeit alle Möglichkeiten ab, versuche mit anderen Fahrern Kontakt aufzunehmen. Im Moment weiss ich noch nicht ob die Reise nach Brasilien am Dienstag für mich wirklich stattfindet oder nicht.